自己肯定感？いえいえ自己皇帝感です

こんにちは！
職場では頼れる先輩あるいは
相談しやすい上司。
会社からの評価は
そこそこだけど、
後輩からはシゴデキ評価。
週末はボディケアにいそしむ
あなたの相棒は
保護猫ちゃんか小型犬。
表面的にはかなり
イケてる女子なのに
何故かオヒトリサマ継続中。
それ、間違えてます！
そんなあなたに一体
何が足りないのか？
それはあなたが
あなた自身を認めていないから。
そう自己肯定感が足りないのです。
さあ、自己愛にあふれた
自己肯定の世界へ
足を踏み入れましょう。

自己を肯定出来ない理由
自己肯定感の低い人の特徴
他人と比較して生きていく
褒められたい
遠慮なく褒めてもらいましょう
全てを褒めましょう

自己を肯定出来ない理由

何故、あなたは
自分を否定するのか？
人間は集団の中で生きていると
嫌でも他人との差が見えてきます。
仮にあなたが無人島
孤独に生きているとしたら、
自己を肯定も否定もしません。
あなたは生きるために食べ、
生きるために寝て、
生きるために働いているでしょう。
私なんて…。
とか言ってる場合じゃありません。
つまり現代社会に生きている限り、
人間は常に他人と自分を比較し、
自己肯定と自己否定を
行ったり来たり
しなくてはなりません。

自己肯定感の低い人の特徴

自己肯定感の低い人の
大きな特徴の一つが
他人の否定が多いという事。
とにもかくにも人を褒めない。
例えば、皆が誰かの功績を称えて
盛り上がっている中、
あなたは心の中でこっそり
大したことないじゃない。
と思っています。
他者の成功によって抱いた
劣等感を攻撃へと転換し、
傷ついた気持ちを抑える
代償行為です。
その攻撃性を隠しきれずに
行動の端々に漏れ出ている
あなたはあなたが
思い描いている評価を
得られることが出来ず、
さらに自己否定に陥ります。

他人と比較して生きていく

ならば、自分に集中し
他者との比較をせずに
生きていければ…。
それは無理です。
他者から認められたいという
承認欲求は食欲・性欲と並ぶ
人間の三大欲求の一つです。
修行によって
その欲求を消すことを
解脱といいますが
修行や苦行に集中できない
現代社会に生きながら
それが出来たとしたら
おめでとうございます。
あなたはブッダより凄い人です。
普通の人間であるあなたは
他者からあなたは凄いと
言われたい生き物なのです。

褒められたい

自己肯定感の低いあなたは
とにかく誰かに
褒められたくてたまりません。
頼りがいのある先輩面も
週末のボディケアも
猫飼ってますを
わざわざ
保護猫ちゃんお迎えしました
と言い換えるのも
全部良い事ではあるものの
誰かがあなたのそれを
褒めてくれないと
あなたの心は満たされません。
仮に
後輩は影ながら
助けなくてはならない
ボディケアの効果は
隠さなくてはならない
保護猫は周囲に内緒で
飼わなくてはならない
という法律だったら
誰もやる人いないでしょう。

遠慮なく褒めてもらいましょう

さて、あなたは
人に褒められたくて
やっているわけじゃありません！
と顔を真っ赤にして言うでしょう。
はい、残念。
これがあなたのクセなのです。
誰もあなたを否定していないのに。
そもそも人に褒められるような
行為をするのって
恥ずかしいことでしょうか？
サポートした後輩から
シゴデキと尊敬されるべきだし、
節制の果てに手に入れた
その美しいスタイルは誇るべきだし、
保護猫ちゃんをお迎えする
あなたは誰が何と言おうと
優しい人です。
何か文句ある？くらいの話です。

全てを褒めましょう

しかし褒めるという行為は
ギブ＆テイクです。
いくらあなたが自慢すべき
良い行いをしていても
あなたが誰も褒めないなら
誰もあなたを褒めてくれません。
あなたは褒められたい分だけ
他者を褒めなくてはなりません。
一度そのスパイラルに入れば
あなたが自信を
失いそうになっても
必ず誰かがあなたを褒め、
あなたの自己肯定感を
常に持ちあげてくれます。
そう、一度その玉座に座れば
生涯落ちることのない、
まさに皇帝の位置なのです！