美容・健康

肩こり、首こり、片頭痛。多くの人が悩まされるこの症状。スマホを見過ぎ？PCを使い過ぎ？そうなのです、これらの症状は全て見るという行為が大きく関わっているのです。ストレッチやマッサージにいくら行っても解決しないあなた。もしかすると視点が違うのかも知れません。

忙しい毎日なのに、ついつい夜更かして推しの配信を見ながらいつ眠りについたかも分からぬまま寝落ちするあなた。人間って8時間は寝ないといけないんじゃなかったけ？いやショートスリーパーもいるくらいしな。などと眠い目をこすりながら翌日も仕事へ。これ、絶対体に良いわけありません！今回は寝不足が続くとどうなっちゃうのかというコワいお話しです。

世界的なパンデミックによって、私たちの生活に欠かせなくなったマスク。パンデミック収束後もすっかり習慣となり、私たちをウィルスなどの感染症から守ってくれるかわりに、マスクのせいで、同級生の顔を知らないまま卒業したとか、マスクをせずに待ち合わせたら会えなかったとか、笑えない話もあります。しかし何故か、相手の感情は分かりにくくなったとか、コミュニケーション力が下がったとかいう話はあまり聞きません。そう、何故なら、目が口ほどに、あるいは口よりも雄弁にあなたを語っているからです。

ようやく暖かくなって、春の訪れを爽やかに迎えたいあなたの気分を台無しにするあいつ。鼻はぐずぐず、目はしばしば、そう花粉の季節です。蝶やミツバチが運んでりゃいいのになんでまたそんなに勝手気ままに空を舞っているのか？今日はそんな彼等についてちょっと勉強してみました。

人生100年時代です！とはいえしわくちゃなおばあちゃんの姿やベッドで寝たきりの状態で長生きはしたくないと多くの女性がアンチエイジングに取り組んでいます。しかし、あれもこれもとその方法は多岐にわたり、一体何から手をつければいいのか分かりません。今回は最も優先すべきと思われる方法をピックアップしてみました。

様々な美容法を試してはことごとく効果を得られないあなたに朗報です。今あなたが聞いているその音楽があなたの美しさを増加してくれるかも知れません。

不景気だ、相対的貧困だといいながら、私たち日本人の多くはしっかりご飯を食べています。時には美食を貪り、時には美容と健康を意識して節制したりします。何なら食に関する情報が溢れすぎて一体何を食べるのが正解なの？なんて悩んでいます。

冬のマフラーに手袋、寒さ対策完璧のあなたも室内での仕事中には、それらをはずさざるを得ません。特に手先は意外と人に見られています。そして、何と言っても荒れた手は年齢より老けて見られちゃうのです。この冬は手荒れをしっかり防止して美しい手を目指しましょう。

美しいとは何か？女性なら生まれてからこれまで常に追い求めるテーマの一つです。それゆえに人との優劣を競い、一喜一憂し、何なら人生に大きな影響を及ぼします。美とは何か？過去の賢人たちの意見を聞いてみましょう。

お風呂に入ってもマッサージをしてもすぐに冷えてしまい、睡眠や健康にも影響を及ぼす冷え症。真冬の通勤電車でも大汗をかいているオジサンには無縁そうな冷え性について。