肌年齢なんて！

こんにちは！
人生100年時代、
若さのバロメーターの
代表的なひとつが
肌のハリやツヤ。
見た目もさることながら
水分や油分も踏まえた肌年齢。
「ワタシ、年齢ヨリ
　若ク見ラレマスー。」
という女性の拠り所。
実年齢より若干若い肌年齢。
それ、間違えてます！
実年齢より
老けた肌年齢の女性なんて
最早日本に存在していません。

私年齢より若く見られます
そうは言っても気になる肌年齢
現代のスキンケア商品
肌は消耗品です
最も肌にダメージを与えること
美容系インフルエンサー
あなたが美しい肌を保つためには

私年齢より若く見られます

長寿大国日本に生きている
私たちは年々若返っています。
現在の女性の平均年齢は90歳。
健康寿命も80代とこの差も
年々縮まっています。
そんな中で
40代以上の女性が
自己紹介に付け加える
「年齢より若く見られます。」
あるいは
「見た目には気を使ってます。」
というこのセリフ。
最早、我が国では
それがデフォルトです。
逆にその年齢の女性が
「もう老けて老けて、
　おばあちゃんですよ。」
とか、
「見た目？全く気にしてません。」
っていいます？
もうこのセリフ
言うのやめませんか。

そうは言っても気になる肌年齢

年齢ヨリ若ク見ラレマス女子の
拠り所の一つが肌年齢。
肌のキメ、ハリ、ツヤ、
水分に油分を測定し、
お肌の年齢をズパッと
出してくれるあれです。
しかし、残念なお知らせです。
もし、あなたが本当に
真実を知りたいなら
最低でも1ヶ月間、
毎朝起きたばかりの時に
計測を続け平均値を
とらねばなりません。
お肌の細胞が入れ替わる
いわゆるターンオーバーの周期は
約28日と言われており、
一日一日肌の状態は変わります。

現代のスキンケア商品

安心してください。
1ヶ月間計測し続けても
あなたの肌年齢は
実年齢より
若干若くなるはずです。
何故なら昨今のスキンケア商品に
含まれる成分こそが
肌年齢の測定の基準に
なっているからです。
つまり、それなりの商品で
それなりケアをしているだけで
肌年齢は実年齢より若くなります。
仕方ありません。
肌年齢はスキンケア商品を
販売するためのツールなので。

肌は消耗品です

お肌に限りませんが
人間の肉体は消耗品です。
質の良い睡眠や
バランスの取れた食事、
ストレスのない生活を送っても
回復をちょっとだけ
上回る消耗を繰り返し、
徐々に劣化していくものです。
私たちに出来ることは
劣化や老化の速度を
遅らせることしか出来ません。

最も肌にダメージを与えること

さて、肌のターンオーバーは
いわゆる新陳代謝
という機能です。
より質の良い新しい
細胞を生み出すために
最も大切なことは
身体の基本機能を上げることです。
代謝のコントロールをしているのは
脳の中でも最も基本的で
原始的な機能を持つ脳幹です。
その脳幹が最もダメージを
受けるのがストレスです。
人間は三大欲求である
食欲、性欲、承認欲を
抑制することが
最もストレスがかかります。
つまり、お肌にとって
この欲求を我慢することが
最もダメージになるのです。

美容系インフルエンサー

さて、あなたがお手本にする
美容系の配信者。
ここまで読んだあなたは
お気づきかと思いますが
彼女はスキンケアのみで
キメの細かいすべすべお肌を
手に入れているわけではないのです。
彼女自身の努力によって
手に入れた美に
あなたがいいねを押すことで
彼女の
承認欲求が満たされまくって
ストレスがなくり、
さらに美しくなるという
良循環になっているってわけです。

あなたが美しい肌を保つためには

さて、翻って配信者のように
発信して称賛され
承認欲求が
満たされることがない
あなたが
美しい肌を保つためには
食欲や性欲を
あまり抑えないことです。
また、誰かに認められ
褒められたいなら
誰かを認め褒めることです。
また、あなたに合った
スキンケア商品を
血眼になって探すより
あなたに合った
ストレス解消方法を
探す方がよっぽど有意義です。

私の知り合いに
お酒大好き、
夜更かし大好き、
タバコもやめられませんという
50代の女性がいます。
しかし、彼女お肌は
いつもツヤツヤで
忖度なしで
50代には見えません。
「一体、どんなケアしてるの？」
という質問に
「気にしたことないワ～。」
とロックグラスを傾けます。
きっとストレスなく
生きているんだろうナと
思います。
あ、ちなみに彼女が
モテるかどうかは別の話です。